肩こり、腰痛、介護予防、機能回復などお困りの方はご相談ください。広島でフェルデンクライスメソッドを教えています。

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広島大学でのワークショップ参加者のご感想 (40代 女性)

ワークショップの間は、足に注意をしていましたが、
ワークショップを終えて教室を出た途端、右足に痛みがないことに気づきました。
その後、夕方まで市内を歩き回りましたが姿勢が大きく崩れることはありませんでした。
小さな奇跡?と言えるかもしれません。
自分のからだの動かし方を少し見直すだけで、これほどの変化があるのですから、
これまでどれほど無駄な動きや力の入れ方をしていたのか恐ろしくなりました。

個人レッスンを受けれらた方のご感想 (40代 女性)

とってもゆるみました。
帰りに風景がいろいろ目に入ってきて、
身体が緊張していると、風景まで見えなくなっていたことにきづきました。
身体、頭の緊張で、過食したり、衝動買いしたり、短気になったり・・
とっても損ですよね。

グループレッスンを受けられた方のご感想 (30代 男性)

腕や膝や股関節、体幹を動かしているとき、横になっていてもしっかりと
足の裏で地面を感じていました。
床を感じながら体を動かすということがダンスのようだと感じさせたのだと思います。
横になっていたけど、足の裏を感じていることで、立っている時と近い感覚を得ることが
できたのじゃないかと思います。
足の裏を感じることが、より体全体を感じることにつながったのではないでしょうか。
ダンスって体全体を動かすことなんだな~と気づきました。
また、ダンスって足の裏で重さをすごく感じることなんだな~と。
僕の中でのダンスって、足が大切なんだなと気づきました。

ダンサーの方のご感想 (30代 女性)

レッスンを受けるようになってから、体のコンディションがとてもいい。
ダンスをしていても疲れない体になった。ずっと踊っていられるカンジ(これはスゴイ!!)
体の色々なところに注意が向くようになった。
例えば踊っている最中に呼吸に注意を向けられるようになったり、
体の動きに注意を向けられるようになった。

Nさん(女性 60代)

60才を過ぎてから膝を 悪くし、歩くのも大変。
しかし、フェルデンクライスの個人レッスンを受けた直後から
腰と背筋がピンと伸び、スタスタ歩けるようになり感激しました。
自転車にも乗れるようになり、とても楽になりました。

お気軽にお問合わせください TEL 070-5673-1498

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