肩こり、腰痛、介護予防、機能回復などお困りの方はご相談ください。広島でフェルデンクライスメソッドを教えています。

ニュース&トピックス

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ダンスをする人にフェルデンクライスのメソッドの学びが役立ったこととは?

レッスンに来てくださっている ベリーダンスをやっている方から フェルデンクラスメソッドが 即興でダンスをするときに とても役立つという感想を いただきました。 *Emaベリーダンススクールさんより写真をお借りしています。 …

痛みに対してフェルデンクライスメソッドでは何をするのか?

ブログを更新しました。 体のどこかに痛みのある状態は、 体の一部に力が集中して かかっていた可能性があります。 痛みを軽減させるには、 部分的にかかっている力を 分散させていく動きを 身につける必要があります。 フェルデ …

10月16日(日)フェルデンクライス体験レッスン@松山

10月16日(日)松山で フェルデンクライス体験レッスンが 開催されます。 お近くの方で フェルデンクライスメソッドに 興味のある方、 ご参加お待ちしておりま~す。 詳しくはこちらから 10月16日(土)フェルデンクライ …

フェルデンクライスメソッドでは何をしているのか?

ブログを更新しました。 フェルデンクライスメソッドって 何をしているんだろうか? 最近、改めて考える機会がありまして・・・ 今回は、私なりに考えた フェルデンクライスメソッドについて 書きたいと思います。 詳しくはこちら …

想いがかなう体の使い方が学べるフェルデンクライスメソッド

ブログを更新しました。 先日、私のレッスンに 通ってくださっている クラシックギターの演奏者の方から とても嬉しい報告を頂きました! 彼女はギターを始めて5年目 今回クラシックギターコンクールに 初挑戦したらしいのですが …

どうしてフェルデンクライスメソッドをやろうと思ったのか?

ブログを更新しました。 フェルデンクライスメソッドの デモストレーションを見て 感動したものの、 4年間という長い期間、 高額の授業料を払ってまで トレーニングに参加するというのは なかなか決断できませんでした。 そんな …

ブログを更新しました!

そもそもどうして 「フェルデンクライスメソッド」を やろうと思ったんですか? これは、私が人から良く 聞かれる質問です。 看護師という職業を持ってながら、 「フェ、フェ、フェ・・・  ナントかというもの」 という聞いたこ …

個人レッスン3

肩こり、腰痛の方におススメして好評だった、ちょっとしたスキマ時間にできるフェルデンクライスメソッドのレッスン

慢性的な肩こり、腰痛、疲れがとれないという方に 私がいつもオススメしているレッスンのご紹介です。 仕事が終わって家に帰ると疲れて 何もする気が起きない 疲れを癒すにも忙しくて ゆっくりと時間が取れない という方にも、ちょ …

緊張しやすい私に役立ったフェルデンクライスメソッド

熱戦が繰り広げられている オリンピックもいよいよ佳境に 入ってきましたね! 日本選手の活躍に見ているこちらも 思わず力が入ってしまいます。 選手たちを見ていると、 本番に最高のパフォーマンスを 発揮するのって難しいんだな …

たった1つの動きを変化させると、他の動きにも変化が起こる~その2~

先日のブログの続きです。 前回の記事は、介護に役立つだけでなく、 私たちの日常生活や パフォーマンス向上にも 役に立つ動きです。 なぜなら、この動きは あらゆる姿勢や動きの中で よく使われる動きだからです。 詳しくはこち …

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