肩こり、腰痛、介護予防、機能回復などお困りの方はご相談ください。広島でフェルデンクライスメソッドを教えています。

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フェルデンクライスメソッドでは何をしているのか?

ブログを更新しました。 フェルデンクライスメソッドって 何をしているんだろうか? 最近、改めて考える機会がありまして・・・ 今回は、私なりに考えた フェルデンクライスメソッドについて 書きたいと思います。 詳しくはこちら …

想いがかなう体の使い方が学べるフェルデンクライスメソッド

ブログを更新しました。 先日、私のレッスンに 通ってくださっている クラシックギターの演奏者の方から とても嬉しい報告を頂きました! 彼女はギターを始めて5年目 今回クラシックギターコンクールに 初挑戦したらしいのですが …

どうしてフェルデンクライスメソッドをやろうと思ったのか?

ブログを更新しました。 フェルデンクライスメソッドの デモストレーションを見て 感動したものの、 4年間という長い期間、 高額の授業料を払ってまで トレーニングに参加するというのは なかなか決断できませんでした。 そんな …

ブログを更新しました!

そもそもどうして 「フェルデンクライスメソッド」を やろうと思ったんですか? これは、私が人から良く 聞かれる質問です。 看護師という職業を持ってながら、 「フェ、フェ、フェ・・・  ナントかというもの」 という聞いたこ …

個人レッスン3

肩こり、腰痛の方におススメして好評だった、ちょっとしたスキマ時間にできるフェルデンクライスメソッドのレッスン

慢性的な肩こり、腰痛、疲れがとれないという方に 私がいつもオススメしているレッスンのご紹介です。 仕事が終わって家に帰ると疲れて 何もする気が起きない 疲れを癒すにも忙しくて ゆっくりと時間が取れない という方にも、ちょ …

緊張しやすい私に役立ったフェルデンクライスメソッド

熱戦が繰り広げられている オリンピックもいよいよ佳境に 入ってきましたね! 日本選手の活躍に見ているこちらも 思わず力が入ってしまいます。 選手たちを見ていると、 本番に最高のパフォーマンスを 発揮するのって難しいんだな …

たった1つの動きを変化させると、他の動きにも変化が起こる~その2~

先日のブログの続きです。 前回の記事は、介護に役立つだけでなく、 私たちの日常生活や パフォーマンス向上にも 役に立つ動きです。 なぜなら、この動きは あらゆる姿勢や動きの中で よく使われる動きだからです。 詳しくはこち …

ブログを更新しました!

フェルデンクライスメソッドで 関わらせてもらっている施設で 出会ったある利用者さんとの レッスンについての記事です。 彼女は片麻痺で、1日中車椅子で 過ごされている方です。 「車椅子に座っている姿勢が よくないように思う …

9月10日(土)広大でのフェルデンクライスワークショップと動きの学習会のお知らせ

9月10日(土)広大でフェルデンクライスメソッドワークショップ 動きの学習会があります。 自分の体の使い方、フェルデンクライスメソッドに 興味のある方の参加をお待ちしております! 【フェルデンクライスメソッドワークショッ …

ブログを更新しました。

前回の記事で登場した88歳の方とのレッスン。 Aさんは趣味でゴルフをしているのですが、 最近は腰や膝が痛くて前にかがめないために カップインしたボールが取れなくて困っている ということでした。 今回は、その様子についての …

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